Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.

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Für Schlaf & Erholung

Gut geschlafen? Dein Habit weiß es schon.

Morgens willst du nicht eintragen, wie lange du geschlafen hast. habmate liest die Stunden der Nacht aus Apple Health, und dein Habit „7 Stunden Schlaf“ ist erledigt oder eben nicht.

Eine Woche Schlaf

habmate misst deinen Schlaf nicht selbst. Die Werte kommen von deiner Uhr oder deinem iPhone über Apple Health.

  • habmate
  • Coach

Eine Woche Schlaf

Morgens weiß habmate, wie lange du geschlafen hast.

Fünf Nächte mit Uhr am Handgelenk.

  1. Mo 07:10

    Der erste Haken ohne Tippen.

    Beim Öffnen holt habmate die Nacht aus Apple Health. Gezählt wird die Zeit im Schlaf, nicht die Zeit im Bett.

    • habmate
  2. Mi 07:05

    Sechs Stunden zwanzig.

    Diese Nacht reicht nicht für dein Ziel, das Habit bleibt offen. Die Habit-Health sinkt ein wenig, deine Mastering-Tage bleiben.

    • habmate
  3. Fr 21:00

    Eine Frage an den Coach.

    Du fragst, warum die Woche so zäh war. Der Coach sieht deine letzten sieben Nächte und den Trend deines Ruhepulses und antwortet mit dem, was er dort liest.

    • Coach

Deine Apps

Schlaf als Habit, Erholung im Gespräch.

Für Schlaf brauchst du keine eigene App. habmate liest, was deine Geräte ohnehin aufzeichnen.

Prinzip · Du trägst nichts doppelt ein

Was deine Uhr misst, musst du nicht abschreiben.

Schlaf, Schritte und Gewicht aus Apple Health haken passende Habits von selbst ab.

Alle Prinzipien

Fragen

Fragen zum Schlaf.

habmate begleitet Gewohnheiten rund um den Schlaf und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Schlafproblemen ist eine Ärztin die richtige Adresse.

Ist habmate eine Schlaf-Analyse?

Nein. habmate zählt die Stunden, die Apple Health für eine Nacht meldet, gegen dein Ziel. Es bewertet keine Schlafphasen und gibt keine medizinischen Ratschläge.

Muss ich nachts eine Uhr tragen?

Du brauchst ein Gerät, das Schlaf in Apple Health schreibt. Das kann die Apple Watch sein oder eine andere App auf dem iPhone.

Sieht der Coach meinen Schlaf, ohne dass ich es will?

Der Coach antwortet nur, wenn du ihn eingeschaltet hast. Schaltest du ihn aus, löscht das Gespräche, Entwürfe und Notizen.

habmate · WartelisteEarly Access

Für alle, die ihren Schlaf ernst nehmen, ohne ihn zu protokollieren.

Sei von Anfang an dabei.

Wir melden uns, sobald du loslegen kannst. Noch sind die Apps nicht in den Stores.

Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.