Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.

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Für Muskelaufbau & Protein

Was du hebst und was du isst, an einem Tag.

Muskeln wachsen aus Training und genug Protein. habmate Gym und habmate Nutrition teilen ein Konto, und sobald du ein Krafttraining speicherst, steigt in Nutrition dein Protein-Ziel für den Tag.

Beintag

Beide Apps erscheinen fürs iPhone; Gym gibt es zusätzlich an der Uhr und im Web.

  • Gym
  • Nutrition

Beintag

Schwer heben, genug essen.

Ein Donnerstag mit Kniebeugen am Abend.

  1. 18:15

    Neuer Bestwert in der Kniebeuge.

    Drei Sätze, der letzte schwerer als je zuvor. habmate Gym rechnet den geschätzten Bestwert und markiert den Satz.

    • Gym
  2. 19:20

    Das Protein-Ziel steigt.

    Mit dem gespeicherten Training ist heute ein Krafttag. In habmate Nutrition steigt dein Protein-Ziel, und eine Zeile unter dem Ziel sagt, warum.

    • Nutrition
  3. 19:45

    Quark nach dem Training.

    Du scannst den Becher, die Nährwerte landen im Tagebuch, und der Protein-Ring kommt seinem Ziel ein gutes Stück näher.

    • Nutrition

Deine Apps

Hantel und Teller an einem Tag.

Gym kümmert sich ums Training, Nutrition ums Essen. Nutrition weiß dabei, wann du trainiert hast.

Prinzip · Eine App für jede Sache

Gym bleibt beim Training, Nutrition beim Essen.

Jede App macht ihre Sache richtig. Verbunden sind sie über deinen Tag: Ein Krafttraining in Gym ändert das Ziel in Nutrition.

Alle Prinzipien

Fragen

Fragen zu Muskeln und Protein.

habmate zeigt dir Training und Essen nebeneinander. Ein Ernährungsplan von Fachleuten ist es nicht.

Woher weiß Nutrition, dass heute ein Krafttag ist?

Aus deinem Training. Beide Apps teilen ein Konto, und das Tagesziel liest, ob an diesem Tag ein Krafttraining stattgefunden hat.

Gibt es proteinreiche Rezepte?

Der Rezeptkatalog zeigt zu jedem Rezept die gerechneten Nährwerte, auch das Protein. So findest du, was zu deinem Ziel passt.

Brauche ich beide Apps?

Nein. Jede funktioniert allein. Das höhere Protein-Ziel an Krafttagen gibt es aber nur, wenn habmate Nutrition dein Training kennt.

habmate · WartelisteEarly Access

Für alle, die nach dem Training wissen wollen, ob genug Protein auf dem Teller war.

Sei von Anfang an dabei.

Wir melden uns, sobald du loslegen kannst. Noch sind die Apps nicht in den Stores.

Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.