- Kalorien
- 372 kcal
- Protein
- 13,5 g
- Kohlenh.
- 58,7 g
- Fett
- 7 g
Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.
habmateApps Die AppshabmateHabits, Routinen und Challenges. Dein Tag in einem Ring.GymGewicht und Wiederholungen eintragen, abhaken.RunAufzeichnen oder in zwanzig Sekunden eintragen. Jeder Kilometer zählt.NutritionTagesziel, Barcode-Scan und Rezepte. Essen, ohne zu raten.CoachDer KI-Coach entwirft deine Woche. Du entscheidest.LearnWas du hörst, liest und schaust, wird Wissen, das bleibt.Advancedsub3Training mit Plan bis zu deinem Renntag.Für wen Nach AnliegenLäuferJeder Lauf zählt für deine Woche.Kraftsport & GymGewicht, Wiederholungen, Haken.Gewohnheiten & FokusDranbleiben ohne Angst vor dem einen Tag.ErnährungDein Tagesziel, ohne zu raten.Alles in einemTraining, Essen und Habits an einem Tag.Hybrid-AthletenKraft und Ausdauer in einer Woche.Lebenslanges LernenWas du hörst und liest, bleibt.Mit CoachDu gibst frei und siehst jeden Blick.Alle Zielgruppen →CoachesBrandsPrinzipien
Für Kalorien im Blick
Ein Tagesziel, das dein Training mitrechnet.
An einem Tag mit Krafttraining brauchst du mehr als an einem Tag auf dem Sofa. In habmate Nutrition steigt dein Ziel dann mit, und darunter steht, warum.
habmate Nutrition zeigt dir Zahlen und verspricht kein Ergebnis auf der Waage.
- Nutrition
- habmate
Ein Tag mit Training
Mit Training steigt das Ziel.
Ein Tag mit Krafttraining am Abend.
- 08:00
Das Ziel von heute.
Beim Frühstück zeigt der Ring dein Tagesziel. Darunter steht, woraus es sich zusammensetzt: aus deinem Gewicht und deinen Einheiten der letzten sieben Tage.
- Nutrition
- 12:30
Die Pasta, per Foto geschätzt.
Für die Pasta im Restaurant machst du ein Foto. Die Schätzung erscheint als Vorschlag, und ins Tagebuch kommt sie erst, wenn du sie bestätigst oder korrigierst.
- Nutrition
- 21:00
Nach dem Training ein höheres Ziel.
Das Krafttraining am Abend kommt als Aufschlag dazu. Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett stehen danach gegen das neue Ziel.
- Nutrition
Deine Apps
Nutrition rechnet, habmate hält dich dran.
habmate Nutrition rechnet dein Ziel und zählt, was du isst. Dass du regelmäßig einträgst, wird in habmate zum Habit.
Prinzip · Überall dieselbe Zahl
Dein Tagesziel kommt aus einer Rechnung.
Das Ziel entsteht an einer Stelle aus Gewicht und Training und sieht in jeder App gleich aus.
Alle Prinzipien →Fragen
Fragen zu Kalorien.
habmate Nutrition ist ein Werkzeug zum Hinschauen, keine Ernährungsberatung.
Hilft mir habmate Nutrition beim Abnehmen?
habmate Nutrition verspricht kein Abnehmen. Die App zeigt dir, was du isst, gegen ein Ziel, das du nachvollziehen kannst. Was du daraus machst, entscheidest du.
Woher kennt die App mein Gewicht?
Aus deinem Profil oder aus Apple Health. Ein Zielgewicht legt habmate nicht fest.
Wie genau ist die Foto-Schätzung?
Es ist eine Schätzung, und so ist sie auch beschriftet. Deshalb wird nichts gespeichert, bevor du sie bestätigst.
habmate · WartelisteEarly Access
Für alle, die ihre Zahlen kennen wollen, ohne sich von ihnen treiben zu lassen.
Sei von Anfang an dabei.
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Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.