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Für vegetarisch & vegan

Pflanzlich essen, mit Blick aufs Protein.

Wie viel Protein in einem Linsen-Curry steckt, siehst du ihm nicht an. habmate Nutrition filtert die Rezepte nach deiner Art zu essen und rechnet jede Zutat mit.

Eine Woche planen

Die Rezepte und Filter kommen mit habmate Nutrition fürs iPhone und stehen im Web in habmate.

  • Nutrition

Eine Woche planen

Vom Filter bis zum Einkaufszettel.

Ein Sonntagnachmittag, an dem die Woche entsteht.

  1. 15:00

    Der Filter steht auf vegan.

    Der Katalog zeigt nur noch Rezepte ohne tierische Zutaten, jedes mit seinen gerechneten Nährwerten.

    • Nutrition
  2. 15:20

    Fünf Abende im Plan.

    Du legst fünf Rezepte in den Wochenplan. Aus dem Plan wird die Einkaufsliste für die Woche.

    • Nutrition
  3. Mi 19:00

    Gekocht und eingetragen.

    Am Mittwoch führt dich der Kochmodus durch das Linsen-Curry. Danach steht die Mahlzeit mit ihren Nährwerten im Tagebuch.

    • Nutrition

Deine App

Rezepte, die mitrechnen.

Für deine Rezepte reicht habmate Nutrition. Möchtest du daraus eine Gewohnheit machen, nimm habmate dazu.

Prinzip · Überall dieselbe Zahl

Das Protein ist aus den Zutaten gerechnet.

Die Nährwerte jedes Rezepts ergeben sich aus seinen Zutaten, auf Grundlage des Bundeslebensmittelschlüssels.

Alle Prinzipien

Fragen

Fragen zur pflanzlichen Küche.

Mehr über die Rezepte erfährst du, sobald habmate Nutrition startet.

Welche Filter gibt es?

Vegan, vegetarisch, laktosefrei und glutenfrei. Dazu stehen Rezepte in Sammlungen zusammen.

Kann ich eigene Rezepte anlegen?

Du sammelst Rezepte aus dem Katalog in eigenen Sammlungen. Was du außerhalb davon isst, trägst du über Suche, Scan oder Foto ins Tagebuch ein.

Sagt mir die App, ob ich genug Nährstoffe bekomme?

Sie zeigt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett gegen dein Ziel. Eine Beratung zu Vitaminen oder Mangel ersetzt sie nicht.

habmate · WartelisteEarly Access

Für alle, die pflanzlich kochen und trotzdem wissen wollen, was drin ist.

Sei von Anfang an dabei.

Wir melden uns, sobald du loslegen kannst. Noch sind die Apps nicht in den Stores.

Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.