Early Access habmate ist noch nicht öffentlich.
Für Eltern mit wenig Zeit
Dranbleiben mit wenig freier Zeit.
Mit Kindern planst du selten die Woche, eher den nächsten Nachmittag. In habmate legst du fest, wie oft ein Habit dran ist, etwa dreimal pro Woche, und welche Tage es werden, ergibt sich.
Du brauchst für den Anfang nur habmate; Gym und Coach kommen dazu, wenn Zeit ist.
- habmate
- Gym
- Coach
Ein Tag mit Kita
Was zwischen Bringen und Abholen passt.
Ein Dienstag, an dem eigentlich nichts frei ist.
- 05:50
Zehn Minuten vor allen anderen.
Eine kurze Routine mit drei Schritten, bevor das Haus aufwacht. Fällt sie aus, fehlt ein Tag, mehr nicht.
- habmate
- 12:15
Dreißig Minuten Mittagspause.
Im Gym um die Ecke ein kurzes Ganzkörper-Training aus deinem Programm. Die Felder sind mit den Werten vom letzten Mal gefüllt, du musst nur abhaken.
- Gym
- 20:30
Zweimal von dreimal, und es ist erst Dienstag.
Dein Habit „Training dreimal pro Woche“ steht auf zwei. Welche Tage es werden, war nie festgelegt.
- habmate
Deine Apps
Drei Apps, die wenig Zeit kosten.
Du nimmst nur, was gerade in deine Woche passt.
- habmateHabits nach „x-mal pro Woche“ oder „alle paar Tage“, kurze Routinen und ein Ring, der zeigt, was heute schon geschafft ist.
- habmate GymKurze Einheiten, in denen du kaum tippst, weil die letzten Werte schon dastehen.
- CoachEntwirft dir auf Wunsch eine Woche, die zu wenigen freien Stunden passt. Du übernimmst nur, was machbar ist.
Prinzip · Ein verpasster Tag ist kein Rückschritt
Ein Tag mit krankem Kind löscht keinen grünen Tag.
Mastering zählt alle Tage in Grün, die Lücken dazwischen nehmen dir keinen davon weg.
Alle Prinzipien →Fragen
Fragen von Eltern.
Wenig Zeit für Fragen? Trag dich ein, wir melden uns kurz.
Wie viele Habits sollte ich anlegen?
So wenige, wie du wirklich halten willst. habmate verlangt keine Mindestzahl, und ein Tagesring mit zwei Habits schließt genauso.
Was ist, wenn eine Woche komplett ausfällt?
Die Habits bleiben in dieser Woche offen, deine Mastering-Tage bleiben stehen. In der nächsten Woche geht es dort weiter.
Brauche ich ein Fitnessstudio?
Nein. Routinen in habmate brauchen keine Geräte, und in habmate Gym wählst du aus dem Katalog die Übungen, die zu deinem Ort passen.
Für alle, deren Tag schon voll ist, bevor er anfängt.
Sei von Anfang an dabei.
Wir melden uns, sobald du loslegen kannst. Noch sind die Apps nicht in den Stores.
Im nächsten Schritt fragen wir nach deinem Namen und deiner Einwilligung. Auf der Liste stehst du erst nach dem Klick in unserer Bestätigungs-Mail.